Wie viele Kalorien hat Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt haben 37 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Yogurt?

Protein Yogurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Yogurt?

Protein Yogurt hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Yogurt?

Protein Yogurt enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Yogurt?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Active Zone

Protein Yogurt enthält 37 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pro 100 g

3,6 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

37kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	37 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	120 µg	13 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	100 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium110 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Active Zone
Barcode: 3850334393883
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jogurt naturalny do picia ze szczepami bakterii ActiRegularis Activia	37	3,3 g	4 g	0,9 g
Yogurt bio Le bio bontà di Varese ligure	37	3,9 g	4,3 g	0,1 g
Joghurt Mild 0.1% ja!	37	4,1 g	4 g	0,1 g
Yogourt nature ferme M-Classic	37	5 g	4 g	0,1 g
Danacol reduce el colesterol. Tropical Danone	37	2,7 g	4 g	1,1 g
Yogurt desnatado Larsa con piña Larsa	37	4 g	5,1 g	0,1 g
Yogur vitalinea fresa danone	37	4,3 g	4,6 g	0,1 g
Magere yoghurt Picnic	37	4,5 g	4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3850334393883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.