Wie viele Kalorien hat Protein Spicy Chicken Arrabbiata?

100 g Protein Spicy Chicken Arrabbiata haben 102 kcal. Serving, 1 portion, 380 g (380 g): etwa 388 kcal.

Wie viel Protein hat Protein Spicy Chicken Arrabbiata?

Protein Spicy Chicken Arrabbiata enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 1 portion, 380 g (380 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Spicy Chicken Arrabbiata?

Protein Spicy Chicken Arrabbiata hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Spicy Chicken Arrabbiata?

Protein Spicy Chicken Arrabbiata enthält 0,68 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Spicy Chicken Arrabbiata?

100 g enthalten 0,29 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Spicy Chicken Arrabbiata

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Asda

Protein Spicy Chicken Arrabbiata enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 380 g (380 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

9,5 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

0,68 gFett

388kcal in Serving, 1 portion, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	0,68 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,11 g	0,5 %
Natrium L	0,29 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,42 g	0,8 %
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett0,68 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium0,29 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5063089765340
Portion laut Etikett: 1 portion (380 g)
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Whole Wheat Penne Pasta (38%) [Water, Durum Whole Wheat Semolina, Rapeseed Oil], Roasted Chicken Breast Pieces (21%) [Chicken Breast (97%), Dextrose, Potato Starch, Salt], Tomatoes, Red Peppers (9%), Water, Onions, Tomato Paste, Spinach (3%), Red Chillies, Garlic Purée, Basil, Cornflour, Sugar, Red Wine Vinegar, Rapeseed Oil, Pork Gelatine, Parsley, Balsamic Vinegar [Wine Vinegar, Concentrated Grape Must], Salt, Black Pepper. Allergy Advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May also contain nuts, peanuts and sesame seeds. NO ARTIFICIAL COLOURS, FLAVOURS OR HYDROGENATED FAT. WARNING Extra care has been taken to remove bones, although some may remain. NUTRITION We suggest this HEATING INSTRUCTIONS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Zucker Essig Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet au pesto rosso mini penne et ratatouille William Saurin	102	5,9 g	10 g	4 g
Petto di pollo e riso integrale con peperoni e acerola Frimar	102	8,8 g	11 g	2,8 g
Parmentier au cantal Fleury Michon	102	4,6 g	10 g	4,4 g
Poulet Rôti et Purée de Pommes de Terre Belle France	102	6,3 g	8,9 g	4,4 g
Poulet rôti avec purée de patate douce U	102	6,8 g	7,2 g	5 g
Lasagne au chou kale et à la viande bovine U	102	5,8 g	13 g	2,4 g
Poulet rôti et sa purée à l'Ancienne La Cuisine d'Océane	102	6,2 g	7,1 g	5,3 g
Magic Steam Chicken Curry Simply Good	102	6 g	9,3 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089765340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.