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Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Muscle Nation

Protein Shake enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 33 g (33 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 327 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Shake von Muscle Nation, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pro 100 g
77,6 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
0,91 gFett
121kcal in Serving, 1 scoop, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 0,91 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 194 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 77,6 g 155 %
Kalium L 521 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 2 %366kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein77,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,92 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett0,91 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,47 g)
  • Natrium194 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Muscle Nation
Barcode
0745125305530
Portion laut Etikett
1 scoop (33 g)
Kategorie
Proteinshakes
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0745125305530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. November 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Shake?

100 g Protein Shake haben 366 kcal. Serving, 1 scoop, 33 g (33 g): etwa 121 kcal.

Ist Protein Shake proteinreich?

Protein Shake enthält 77,6 g Protein pro 100 g (155 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,6 g in Serving, 1 scoop, 33 g (33 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Shake?

Protein Shake hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Shake?

Protein Shake enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Shake?

100 g enthalten 194 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.