DE

Protein PB&J sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Clean Eatz

Protein PB&J sandwich enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 66 g (66 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

379kcal pro 100 g
16,7 gProtein
42,4 gKohlenhydrate
15,2 gFett
250kcal in Serving, 1 sandwich, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 242 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,4 g 15 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Zugesetzter Zucker L 4,6 g 9 %
Protein L 16,7 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 37 %379kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium242 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Clean Eatz
Barcode
10144589
Portion laut Etikett
1 sandwich (66 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Oatmeal whey Prozis 379 31 g 42 g 7,7 g
Sandwich saumon avocat Leclerc 379 14 g 44 g 16 g
Unicorn Cornmeal Marsh Hen Mill 379 6,9 g 79,3 g 1,7 g
Cheese Pizza Crunchers Optavia 379 48,3 g 27,6 g 10,3 g
Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread Sandwich Smucker's Uncrustables 379 10,3 g 48,3 g 17,2 g
Peanut Butter And Chocolate Flavored Spread Sandwich Smuckers Uncrushables 379 10,3 g 48,3 g 17,2 g
Fiesta Mexican Meatless Hearty Meals Deeply Rooted Farms 379 27,6 g 56,9 g 4,3 g
Vegan Complete 360 Meal Protein Works 379 30 g 45 g 9,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 10144589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein PB&J sandwich?

100 g Protein PB&J sandwich haben 379 kcal. Serving, 1 sandwich, 66 g (66 g): etwa 250 kcal.

Ist Protein PB&J sandwich proteinreich?

Protein PB&J sandwich enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 sandwich, 66 g (66 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein PB&J sandwich?

Protein PB&J sandwich hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein PB&J sandwich?

Protein PB&J sandwich enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein PB&J sandwich?

100 g enthalten 242 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.