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Protein Nut Bar

Verpacktes Produkt Snacks Lidl

Protein Nut Bar enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Nut Bar von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
30,5 gProtein
25,9 gKohlenhydrate
20,1 gFett
180kcal in Serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 20,1 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,6 g 53 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,9 g 9 %
Ballaststoffe L 11,7 g 42 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30,5 g 61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 45 %400kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,5 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
  • Ballaststoffe11,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
  • Fett20,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Snacks (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4335619353268
Menge
45
Portion laut Etikett
1 bar (45 g)
Kategorie
Proteinriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milcheiweiß, weiße Schokolade mit Süßungsmittel (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Vollmilchpulver, Emulgator: Lecithine; Aroma), Paste mit Karamellgeschmack (Oligofruktose, Dextrine, Kokosnussöl, Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin; Erbseneiweiß, modifizierte Stärke, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Säureregulator: Natriumcitrate; Speisesalz), Pistazien, Feuchthaltemittel: Glycerin; Kollagenhydrolysat (Rind), Oligofruktose, Kokosnussöl, 2,0% Schokoladenkuvertü - re mit Süßungsmittel (Kakaomasse**, Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter**, Emulgator: Lecithine; Aroma), Aroma, Emulgator: Lecithine; färbende Lebensmittel (Saflorkonzentrat, Spirulinakonzentrat), Speisesalz, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Süßungsmittel: Sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KokosölSalzKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619353268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Nut Bar?

100 g Protein Nut Bar haben 400 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.

Ist Protein Nut Bar proteinreich?

Protein Nut Bar enthält 30,5 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,7 g in Serving, 1 bar, 45 g (45 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Nut Bar?

Protein Nut Bar hat 25,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,7 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Nut Bar?

Protein Nut Bar enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Nut Bar?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.