Wie viele Kalorien hat Protein Hummus?

100 g Protein Hummus haben 200 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 60 kcal.

Ist Protein Hummus proteinreich?

Protein Hummus enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Hummus?

Protein Hummus hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Hummus?

Protein Hummus enthält 11,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Little Sesame

Protein Hummus enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

13,3 gProtein

10 gKohlenhydrate

11,7 gFett

60kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	11,7 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett11,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Little Sesame
Barcode: 0860014705007
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peach preserves Simply Nature	200	0 g	50 g	0 g
Spicy Mediterranean Hummus Zacca	200	6,7 g	20 g	10 g
European Sardines in Olive Oil & Red Piri Piri Pepper Santo Amaro	200	23,5 g	0 g	11,8 g
Extra hot pepper bean paste Daesang america	200	5 g	50 g	0 g
Sticky Sesame Chili Tofu Sprouts	200	12,9 g	11,8 g	11,8 g
Soy Sheet Noodles Good Taste Of Hometown	200	22 g	2 g	12 g
Haepyo Soybean Paste Haepyo	200	20 g	20 g	0 g
European Style Mild Montreal Cracked Pepper Superior Meats	200	18 g	2 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860014705007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.