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Protein granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien One day more

Protein granola enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 0,4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein granola von One day more, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
0,41 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
17,2 gFett
350kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 17,2 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 164 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 22,1 g 79 %
Zucker gesamt L 16,3 g
Protein L 0,41 g 0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 0,4 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 42 %438kcal / 100 g
  • Protein 0,4 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,41 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe22,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett17,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium164 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,094 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
One day more
Barcode
5905108803360
Portion laut Etikett
1 portion (80 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5905108803360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein granola?

100 g Protein granola haben 438 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Protein granola?

Protein granola enthält 0,41 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,33 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein granola?

Protein granola hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,1 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein granola?

Protein granola enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein granola?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.