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Protein donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Yum yum

Protein donuts enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 210.0 g (210 g) liefert etwa 542 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein donuts von Yum yum, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
258kcal pro 100 g
28,6 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
7,1 gFett
542kcal in Serving, 210.0 g (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 258 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 28,6 g 57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 25 %258kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Fett7,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yum yum
Barcode
3800502058397
Portion laut Etikett
210.0 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800502058397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein donuts?

100 g Protein donuts haben 258 kcal. Serving, 210.0 g (210 g): etwa 542 kcal.

Ist Protein donuts proteinreich?

Protein donuts enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 60 g in Serving, 210.0 g (210 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein donuts?

Protein donuts hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein donuts?

Protein donuts enthält 7,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.