DE

Protein Donut Blueberry

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Body Attack

Protein Donut Blueberry enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Donut Blueberry von Body Attack, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pro 100 g
13 gProtein
40,3 gKohlenhydrate
11,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,3 g 15 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 33 %245kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker4,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett11,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium52 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Body Attack
Barcode
4250350540510
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Protein Oats Raspberry, Coconut HYDE 245 23 g 22 g 8 g
Girasoli Basil & Pine Nut Pasta Fratelli Mantova 245 8,8 g 32,4 g 8,8 g
Hazelnut, cashew & cranberry nut roast Lidl 245 10,4 g 15,9 g 14 g
Pineapple Coconut Sport Greens Packet Biosteel 245 9,8 g 49 g 0 g
Raspberry Seedless Conserve Bonne Maman 245 0,6 g 58 g 0,4 g
Protein Nut Bar 셀렉스 245 12 g 18 g 14 g
Nutricia Fortimel Protein Nutriment Saveur Banane Nutricia 245 14,6 g 25,1 g 9,6 g
Nutricia Fortimel Protein Nutriment Saveur Pêche Mangue Nutricia 245 14,6 g 25,1 g 9,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4250350540510. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Donut Blueberry?

100 g Protein Donut Blueberry haben 245 kcal.

Ist Protein Donut Blueberry proteinreich?

Protein Donut Blueberry enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Donut Blueberry?

Protein Donut Blueberry hat 40,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Donut Blueberry?

Protein Donut Blueberry enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Donut Blueberry?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.