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Protein chocolate chip

Verpacktes Produkt Snacks Holie’s

Protein chocolate chip enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 20 gram (20 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein chocolate chip von Holie’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
499kcal pro 100 g
22 gProtein
23,4 gKohlenhydrate
31,5 gFett
100kcal in Serving, 20 gram (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 499 kcal
Fett gesamt L 31,5 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,4 g 9 %
Ballaststoffe L 19,2 g 69 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 61 %499kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
  • Ballaststoffe19,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
  • Fett31,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Holie’s
Barcode
8721161523123
Menge
120 gram
Portion laut Etikett
20 gram
Kategorie
Proteinriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain spelt flakes 27.5%, chicory root fibre 17.8%, wheat protein 12%, sunflower seeds 10.9%, sunflower oil 7.9%, hazelnuts 5.7%, almond flour 5.4%, cocoa mass 4.3%, roasted peanut 4.0%, water 4.0%, emulsifier (lecithins) 0.3%, salt 0.1%, natural flavouring 0.1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölHaselnussMandelErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721161523123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein chocolate chip?

100 g Protein chocolate chip haben 499 kcal. Serving, 20 gram (20 g): etwa 100 kcal.

Ist Protein chocolate chip proteinreich?

Protein chocolate chip enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 20 gram (20 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein chocolate chip?

Protein chocolate chip hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,2 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein chocolate chip?

Protein chocolate chip enthält 31,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein chocolate chip?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.