Wie viele Kalorien hat Protein bar Peanut butter?

100 g Protein bar Peanut butter haben 530 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 159 kcal.

Ist Protein bar Peanut butter proteinreich?

Protein bar Peanut butter enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein bar Peanut butter?

Protein bar Peanut butter hat 39,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein bar Peanut butter?

Protein bar Peanut butter enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein bar Peanut butter?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein bar Peanut butter

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Genuss Plus

Protein bar Peanut butter enthält 530 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

530kcal pro 100 g

17,3 gProtein

39,7 gKohlenhydrate

32 gFett

159kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	530 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,7 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	17,3 g	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16 g)
Zucker19 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Fett32 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Genuss Plus
Barcode: 4068134039873
Menge: 90g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Erdnussbarren
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

51 % ERDNÜSSE, Reissirup, 9 % ERDNUSSpaste aus gerösteten ERDNÜSSE, Dattelpaste, Agavendicksaft, 5 % Sonnenblumenprotein-Reis-Crisps ( 3,8 %¹ Sonnenblumenprotein, Reismehl), CASHEWpaste aus gerösteten CASHEWKERNE, Meersalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eat Natural maple syrup, peacon and peanuts bar Eat Natural	530	18,8 g	31 g	35,8 g
Peanut butter dark chocolate Kind	530	18,3 g	32,5 g	35 g
Chocolate Nut Bars Honeycomb Nice & Natural	531	12,7 g	40,3 g	34 g
Crunchy Caramel Peanuts Sir Charles	531	15 g	47 g	31 g
Barrita de frutos secos Carrefour	529	18 g	15 g	40 g
Barre croquante arachides Natur Aktiv	529	21 g	38 g	31 g
Rosted Nut Bars Real Milk Chocolate Nice & Natural	528	15,7 g	31,9 g	36,2 g
Paçoquita sabor Original Paçoquita	532	18 g	50 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134039873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.