Wie viele Kalorien hat Prosciutti Cotto Bio?

100 g Prosciutti Cotto Bio haben 152 kcal.

Ist Prosciutti Cotto Bio proteinreich?

Prosciutti Cotto Bio enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Prosciutti Cotto Bio?

Prosciutti Cotto Bio hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prosciutti Cotto Bio?

Prosciutti Cotto Bio enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Prosciutti Cotto Bio?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prosciutti Cotto Bio

Verpacktes Produkt Fleisch Così Bio

Prosciutti Cotto Bio enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 1.105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,9 g)
Natrium560 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.000 mg)
Protein pro 100 kcal13,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Così Bio
Barcode: 8008481797923
Kategorie: Italienische Fleischwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bressaola Fumagalli	152	30 g	0 g	3,5 g
Jambon cuit de haute qualité Golfera	152	21 g	0 g	7,1 g
Prosciutto stagionato Viani	152	23,2 g	0,4 g	6,4 g
Bresaola Vismara	152	33 g	0,8 g	1,9 g
Prosciutto crudo stagionato Viani	152	23,2 g	0,4 g	6,4 g
Cooked Ham Golfera in Lavezzola SpA	152	21 g	0 g	7,2 g
Jambon cuit rôti aux herbes Citterio	152	19 g	1 g	8 g
Prosciutto Cotto Di Alta Qualità BIO Golfera	152	21 g	0,5 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8008481797923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.