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Pro date mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Manuzzi srl

Pro date mix enthält 535 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pro date mix von Manuzzi srl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
535kcal pro 100 g
24 gProtein
17 gKohlenhydrate
39 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 535 kcal
Fett gesamt L 39 g 50 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 17 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 68 %535kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
  • Zucker17 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
  • Fett39 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 36,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 312 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Manuzzi srl
Barcode
8005324022754
Menge
500 g
Kategorie
Sortenpackungen für Obst-Nuss-Saatgut
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ARACHIDI tostate 32%*, semi di zucca sgusciati 20%*, datteri a cubetti 20%* (datteri 95%, farina di riso), MANDORLE pelate a bastoncino 16%*. ANACARDI sgusciati 12%*. *Fonte al proteine. Può contenere altra FRUTTA A GUSCIO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8005324022754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pro date mix?

100 g Pro date mix haben 535 kcal.

Ist Pro date mix proteinreich?

Pro date mix enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pro date mix?

Pro date mix hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pro date mix?

Pro date mix enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pro date mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.