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Pretzel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren DekaVers

Pretzel enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 1 Piece, 100 g (100 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (280 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pretzel von DekaVers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
280kcal pro 100 g
8,4 gProtein
54 gKohlenhydrate
2,6 gFett
280kcal in Serving, 1 Piece, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 280 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 708 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 8,4 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 9 %280kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
  • Natrium708 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
DekaVers
Barcode
2175392000896
Portion laut Etikett
1 Piece (100 g)
Kategorie
Spezialbrote
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEBLOEM, water, bakkersgist, gejodeerd zout, koolzaadolie, 1% pretzelzout (rijstebloem, gejodeerd zout, geharde raapzaadolie), gedroogd TARWEZUURDESEM, GERSTEMOUTEXTRACT, suiker, TARWEMOUTMEEL, TARWEGLUTEN, zuurteregelaar: E524

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzRaps (Rübsenöl)ZuckerReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2175392000896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel?

100 g Pretzel haben 280 kcal. Serving, 1 Piece, 100 g (100 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Pretzel?

Pretzel enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 1 Piece, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel?

Pretzel hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pretzel?

Pretzel enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pretzel?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.