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Premium Salt & Pepper Squid

Verpacktes Produkt Gemüse Central Seafoods

Premium Salt & Pepper Squid enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Premium Salt & Pepper Squid von Central Seafoods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
245kcal pro 100 g
17,3 gProtein
12 gKohlenhydrate
14,6 gFett
306kcal in Serving, 1 Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Natrium L 871 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 17,3 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 53 %245kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett14,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium871 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Central Seafoods
Barcode
9343931003346
Portion laut Etikett
1 Serving (125 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9343931003346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Salt & Pepper Squid?

100 g Premium Salt & Pepper Squid haben 245 kcal. Serving, 1 Serving, 125 g (125 g): etwa 306 kcal.

Ist Premium Salt & Pepper Squid proteinreich?

Premium Salt & Pepper Squid enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,6 g in Serving, 1 Serving, 125 g (125 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Salt & Pepper Squid?

Premium Salt & Pepper Squid hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premium Salt & Pepper Squid?

Premium Salt & Pepper Squid enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Premium Salt & Pepper Squid?

100 g enthalten 871 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.