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Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seazon

Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 370.0 g (370 g) liefert etwa 389 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes von Seazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pro 100 g
9 gProtein
4 gKohlenhydrate
5 gFett
389kcal in Serving, 370.0 g (370 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 105 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 46 %105kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seazon
Barcode
3701456316741
Menge
370 g
Portion laut Etikett
370.0 g
Kategorie
Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haricot vert bio (32.5%), courgette (22.3%), blanc de poulet La Nouvelle Agriculture (origine: Fr) (21.7%), échalote (6.2%), lait de coco bio (eau, lait de coco, amidon de tapioca, algue marine, citrate de calcium, arôme naturel de coco, sel) (5.5%). cacahuète (2.6%), sauce nuoc mam (extrait d'anchois, sel, sucre) (1.6%), beurre de cacahuète bio (1.6%), sauce soja (eau, graine de soja, blé, sel) (1.4%), jus de citron vert bio (1.4%), ail, huile d'olive bio, persil, curcuma, paprika, gingembre frais, sel fin, piment rouge (gluten, soja, poisson, arachide). Produit dans un atelier utilisant: arachides, crustacés, céleri, fruit à coque, gluten, lactose, lupin, mollusque moutarde, oeuf, poisson, soja, sulfite, sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussKnoblauchOlivenölSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701456316741. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes?

100 g Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes haben 105 kcal. Serving, 370.0 g (370 g): etwa 389 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes?

Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,3 g in Serving, 370.0 g (370 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes?

Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes?

Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet sauce satay, haricots verts & courgettes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.