Wie viele Kalorien hat Poulet rôti crudités?

100 g Poulet rôti crudités haben 212 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet rôti crudités?

Poulet rôti crudités enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet rôti crudités?

Poulet rôti crudités hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet rôti crudités?

Poulet rôti crudités enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet rôti crudités?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet rôti crudités

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Poulet rôti crudités enthält 212 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

7,8 gProtein

25 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,6 g	9 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett8,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium344 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 448 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071253943
Menge: 160 g
Kategorie: Rohe Gemüsesandwichs
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie 5 graines 50 % (farine de _blé_ 30%, eau, graines de tournesol 1,8%, huile de colza, sucre, levure, graines de lin brun 0,7%, graines de lin jaune 0,7%, graines de millet 0,7%, sel, graines de pavot 0,45%, graines de sarrasin 0,2%, _gluten de blé_), poulet rôti traité en salaison 18% [viande de poulet 15% (origine France), eau, dextrose, amidon de pomme de terre, sucre roux, arôme naturel, sel], sauce au _yaourt_ et aux herbes 12% (huile de colza, eau, _yaourt_ 2,5%, vinaigre d'alcool, amidon, sucre, jaune d'_œuf_, herbes de Provence 0,1%, sel, épaississant : gomme guar), courgettes grillés 6%, tomate 6%, salade 6%. Peut contenir des traces de moutarde, poissons, crustacés, graines de sésame, céleri, soja, lupin et fruits à coque

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich club poulet rôti crudités, 145g U	212	10 g	24 g	7,6 g
Sandwich Bagel au saumon, 145g U	212	8,7 g	27 g	7,4 g
XXL Poulet Kebab Crudités sauce Blanche Daunat	212	8,9 g	24,2 g	8,2 g
Emmental Crudites Daunat	212	8 g	25 g	8,4 g
Le vegetarien Croquez'Bio	213	5 g	27,5 g	10,7 g
Club tomate oeuf mimos Entracte	213	6,6 g	27 g	7,7 g
Le Club Jambon, Œuf, Bacon Monop' daily	211	10 g	19 g	10 g
Sandwich maxi jambon emmental et crudités U	211	10 g	19 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071253943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.