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Poulet à la marocaine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U

Poulet à la marocaine enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Poulet à la marocaine von U, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
6,6 gProtein
13 gKohlenhydrate
4,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 32 %123kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
U
Barcode
3256227733956
Menge
4/4, 540 g
Kategorie
Mikrowellengerichte
Verpackung
Metal,Box,canned
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BOULGOUR (BLE dur précuit concassé) précuit 23 %, viande de poulet traitée en salaison et précuite 18 % (viande de poulet [origine : France], eau, amidon de pois, sel), carottes 16 %, eau, petits pois, pois chiches réhydratés, lentilles réhydratées, grand EPEAUTRE précuit, huile d'olive vierge, épices, sel, coriandre, ail, zestes de citron, arômes naturels, amidon de manioc. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenOlivenölSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3256227733956. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poulet à la marocaine?

100 g Poulet à la marocaine haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet à la marocaine?

Poulet à la marocaine enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet à la marocaine?

Poulet à la marocaine hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet à la marocaine?

Poulet à la marocaine enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet à la marocaine?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.