DE

Potato flakes

Verpacktes Produkt Gemüse Knorr

Potato flakes enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Potato flakes von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
6,9 gProtein
76,9 gKohlenhydrate
4,6 gFett
48kcal in Serving, 1 portion, 13 g (13 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 76,9 g 28 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6,9 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 11 %369kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
9556126661720
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 portion (13 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chorizo, Milano, Pepperoni Selection Sainsbury's 369 18,8 g 2,8 g 31,3 g
Pepperoni JUMBO 369 19 g 3 g 31 g
Farm vegetables Allos 369 3,6 g 10,7 g 34,2 g
Cornflakes Ecologicos el horno de leña 369 8 g 80 g 1 g
Olives noires à la grecque Barral 369 1,9 g 4,5 g 35,9 g
corn flakes bio JusteBio 369 8 g 80 g 1 g
Postre con 41% de caramelo salado Hacendado 369 2,3 g 46 g 19 g
Hot tomato Migros 369 12 g 65 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9556126661720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato flakes?

100 g Potato flakes haben 369 kcal. Serving, 1 portion, 13 g (13 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Potato flakes?

Potato flakes enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 portion, 13 g (13 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato flakes?

Potato flakes hat 76,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato flakes?

Potato flakes enthält 4,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.