DE

Potato Chips Glazed Ham

Verpacktes Produkt Snacks Lays

Potato Chips Glazed Ham enthält 509 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Potato Chips Glazed Ham von Lays, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
509kcal pro 100 g
6,3 gProtein
53 gKohlenhydrate
29 gFett
153kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 509 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 52 %509kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett29 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lays
Barcode
5900259140241
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salt and Vinegar chipsticks One Stop 509 5 g 63,9 g 25,8 g
Bio Amarena Kirsche in Zartbitter Schokolade Landgarten 509 5,1 g 46 g 32 g
Snacktural Valentina 509 10,7 g 49,2 g 28,9 g
Barbecue beef crisps Tesco Finest 509 6,3 g 54 g 28,5 g
Beechwood Smoke Pigs In Blanket Crisps Aldi 509 5,8 g 54,8 g 28,7 g
Hand Cooked Mature Cheddar & Onion Potato Crisps Happy Shopper 509 6,8 g 54 g 29 g
Boxing Day Curry Crinkle Crisps Aldi Specially Selected 509 6,8 g 53,3 g 28,8 g
Prawn Cracker Crisps Chinese Itsu 509 1,1 g 63 g 28 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5900259140241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Chips Glazed Ham?

100 g Potato Chips Glazed Ham haben 509 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Chips Glazed Ham?

Potato Chips Glazed Ham enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Chips Glazed Ham?

Potato Chips Glazed Ham hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Chips Glazed Ham?

Potato Chips Glazed Ham enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potato Chips Glazed Ham?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.