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Porcini mushroom risotto

Verpacktes Produkt Gemüse Firepot

Porcini mushroom risotto enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 135 g (135 g) liefert etwa 560 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

415kcal pro 100 g
8,5 gProtein
80,1 gKohlenhydrate
6,4 gFett
560kcal in Serving, 1 portion, 135 g (135 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 415 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,96 g 5 %
Natrium L 1,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,1 g 29 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 14 %415kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,96 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Firepot
Barcode
5060517780067
Portion laut Etikett
1 portion (135 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060517780067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porcini mushroom risotto?

100 g Porcini mushroom risotto haben 415 kcal. Serving, 1 portion, 135 g (135 g): etwa 560 kcal.

Wie viel Protein hat Porcini mushroom risotto?

Porcini mushroom risotto enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 1 portion, 135 g (135 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porcini mushroom risotto?

Porcini mushroom risotto hat 80,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porcini mushroom risotto?

Porcini mushroom risotto enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Porcini mushroom risotto?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.