Wie viele Kalorien hat Pompoen Pitten Pasta?

100 g Pompoen Pitten Pasta haben 624 kcal.

Ist Pompoen Pitten Pasta proteinreich?

Pompoen Pitten Pasta enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pompoen Pitten Pasta?

Pompoen Pitten Pasta hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pompoen Pitten Pasta?

Pompoen Pitten Pasta enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pompoen Pitten Pasta?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pompoen Pitten Pasta

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Horizon

Pompoen Pitten Pasta enthält 624 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (574 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

624kcal pro 100 g

32 gProtein

5 gKohlenhydrate

52 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	624 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	32 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 30 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium132 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Horizon
Barcode: 8712439011800
Kategorie: Kürbiskerne
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Geroosterde biologische pompoenpitten, zeezout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pipa de calabaza tostada y salada Eroski	624	35 g	2,5 g	52 g
Tosh Mix Nueces y Semillas Tosh	623	31 g	21,3 g	46,7 g
Pumpkin seeds roasted & salted Meray	625	33,5 g	1,6 g	51,1 g
Semi di zucca tostati Milani Milani	625	30 g	12,7 g	49,1 g
Graine de citrouille grillees et non salee Meray	625	35,5 g	1,6 g	51,1 g
Roasted Salted Pumpkin Seeds Farmer's Market	620	30 g	12 g	52 g
Graines de citrouille Reddi- Bulk	620	34 g	12 g	50 g
Graine de courge Meray	619	35 g	1,2 g	51,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712439011800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.