Pois chiches
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bio villages
Pois chiches enthält 336 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 336 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 17 g | 61 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Protein L | 19 g | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20,1 g)
- Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13,3 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,5 g)
- Fett6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,9 g)
- Natrium24 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 23,2 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bio villages
- Barcode
- 0054447166393
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Getrocknete Kichererbsen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Pois chiches _Traces de soja_
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0054447166393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.