Wie viele Kalorien hat Pois chiche grillés sésame sel?

100 g Pois chiche grillés sésame sel haben 400 kcal.

Ist Pois chiche grillés sésame sel proteinreich?

Pois chiche grillés sésame sel enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pois chiche grillés sésame sel?

Pois chiche grillés sésame sel hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pois chiche grillés sésame sel?

Pois chiche grillés sésame sel enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pois chiche grillés sésame sel?

100 g enthalten 940 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pois chiche grillés sésame sel

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Chiche

Pois chiche grillés sésame sel enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

18 gProtein

41 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	940 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18,3 g)
Ballaststoffe9,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 19,1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Fett16 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium940 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 588 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chiche
Barcode: 3770008409026
Menge: 90 g
Kategorie: Salzige geröstete Erbsen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pois chiche (83 huile de tournàso!l oléique*, sésame complet grillé (4,2%)* sel fin de Méditerranée (2,4%)* agent enrobant I gomme c$acacia, * Issus de (liagricultpre biologique, www,one$tçhjche.com Fabriqué et conditionné en FRANCE par CHICHE S,AiSi 12, rue du bois Baron - 69220 Belleville-sur-Saône

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wasabi peas Co Op	405	13 g	50 g	14 g
Roadted & salted fava beans WEIGHT WATCHERS	394	23,2 g	25,5 g	15,6 g
Roasted Yellow Peas Hodmedod’s	389	19,4 g	33,6 g	12,8 g
Les Lumineuses Chiche !	417	22 g	29 g	20 g
Roasted peas sea salt vinegar Brave	383	19 g	41 g	11 g
Roasted peas - Sea salt Brave	382	20 g	40 g	11 g
Roasted Peas - Paprika and Chili Brave	378	20 g	40 g	11 g
Roasted peas sour cream Brave	378	20 g	59,7 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770008409026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.