DE

Pochas

Verpacktes Produkt Getränke La Catedral de Navarra

Pochas enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 83 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pochas von La Catedral de Navarra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pro 100 g
6,7 gProtein
15,7 gKohlenhydrate
0,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,7 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 6,7 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 2 %101kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,8 g)
  • Zucker1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,15 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Catedral de Navarra
Barcode
8425806006612
Menge
600 g
Kategorie
Pochas cocidas en conserva
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pochas de Navarra Deluxe 102 6,3 g 14,4 g 1 g
Alubia "pocha" extra Serrano 86 6,4 g 14,4 g 0,3 g
Alubias pochas Vencerol 84 5,5 g 15,5 g 0 g
Alubia pocha Pedro Luis 83 5,9 g 11,6 g 0,5 g
Pochas verdes y blancas Pedro Luis 82 6,3 g 11,8 g 0,5 g
Alubias extra pochas Marzo 81 3,1 g 19 g 1,6 g
Pochas verdes y blancas al natural Destapa la Huerta 75 5,6 g 8,7 g 0,5 g
Potxa ekologikoak Almaeco 72 5 g 8,8 g 0,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8425806006612. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pochas?

100 g Pochas haben 101 kcal.

Wie viel Protein hat Pochas?

Pochas enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pochas?

Pochas hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pochas?

Pochas enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pochas?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.