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Plum Kombu

Verpacktes Produkt Obst Mini Stop

Plum Kombu enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 1 袋, 11 g (11 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

255kcal pro 100 g
27,3 gProtein
37,3 gKohlenhydrate
3,6 gFett
28kcal in Serving, 1 袋, 11 g (11 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 255 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 5.720 mg 249 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,3 g 14 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 17,3 g
Protein L 27,3 g 55 %
Calcium L 382 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 11 %255kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker17,3 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett3,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Natrium5.720 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mini Stop
Barcode
4903850065761
Portion laut Etikett
1 袋 (11 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4903850065761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plum Kombu?

100 g Plum Kombu haben 255 kcal. Serving, 1 袋, 11 g (11 g): etwa 28 kcal.

Ist Plum Kombu proteinreich?

Plum Kombu enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 袋, 11 g (11 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plum Kombu?

Plum Kombu hat 37,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 17,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plum Kombu?

Plum Kombu enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plum Kombu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plum Kombu?

100 g enthalten 5.720 mg Natrium, 249 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.