Wie viele Kalorien hat Pleurotes baby?

100 g Pleurotes baby haben 26 kcal.

Wie viel Protein hat Pleurotes baby?

Pleurotes baby enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pleurotes baby?

Pleurotes baby hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pleurotes baby?

Pleurotes baby enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pleurotes baby?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pleurotes baby

Verpacktes Produkt Gemüse Magda

Pleurotes baby enthält 26 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pro 100 g

2 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	26 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Zucker2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Magda
Barcode: 3434410064463
Menge: 1 kg
Kategorie: Austernpilze
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pleurotes en lanière Thiriet	27	1,7 g	2,3 g	0,5 g
Boczniak GL GROUP	28	2,6 g	3,2 g	0,36 g
Oyster Mushrooms Carrefour Belgium	33	3,3 g	6,1 g	0,5 g
Pleurotes en Abalones COCK BRAND MARQUE COQ	15	1,2 g	2,3 g	0 g
Pleurotes Français Mémé Georgette	11	0,72 g	1,4 g	0,24 g
เห็ดนางฟ้าขาว ดีเฟรช	45	3 g	8 g	0 g
Oesterzwammen Albert Heijn	47	3,5 g	6 g	0,4 g
Biologische oesterzwammen Bio+	47	3,5 g	6 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3434410064463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.