Wie viele Kalorien hat Plant Kitchen tikka masala rice?

100 g Plant Kitchen tikka masala rice haben 109 kcal.

Wie viel Protein hat Plant Kitchen tikka masala rice?

Plant Kitchen tikka masala rice enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant Kitchen tikka masala rice?

Plant Kitchen tikka masala rice hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant Kitchen tikka masala rice?

Plant Kitchen tikka masala rice enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant Kitchen tikka masala rice?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant Kitchen tikka masala rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marks & Spencer

Plant Kitchen tikka masala rice enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

5 gProtein

13,4 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,4 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium180 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00122979
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poêles légumes et riz Picard	109	2,8 g	14 g	4,2 g
Spanish style yellow rice, spanish style Pueblo lindo	109	1,8 g	21,2 g	1,8 g
Prawn bhuna with saffron pilau rice Tesco	109	3,2 g	15,9 g	3,3 g
Arroz tres delicias Eliges	110	4,5 g	20 g	1,2 g
Sauté de veau aux olives kalamata Aussitôt Bon	110	6,7 g	14 g	3,1 g
Arroz 3 delicias ultracongelado Alimerka	110	4,5 g	20 g	1,2 g
Jambalaya Picard	110	4,1 g	15 g	3,7 g
Riz à l'Espagnol Les bons p"tits plats	108	5,6 g	16 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00122979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.