Wie viele Kalorien hat Plant Kitchen No Chicken Kiev?

100 g Plant Kitchen No Chicken Kiev haben 242 kcal.

Ist Plant Kitchen No Chicken Kiev proteinreich?

Plant Kitchen No Chicken Kiev enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant Kitchen No Chicken Kiev?

Plant Kitchen No Chicken Kiev hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant Kitchen No Chicken Kiev?

Plant Kitchen No Chicken Kiev enthält 14,9 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant Kitchen No Chicken Kiev?

100 g enthalten 712 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant Kitchen No Chicken Kiev

Verpacktes Produkt Geflügel Marks & Spencers

Plant Kitchen No Chicken Kiev enthält 242 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

14,4 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

14,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	712 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,4 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 11,5 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Geflügel (Median 2,9 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 3,6 g)
Natrium712 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29027200
Kategorie: Chicken kievs Ersatzstoffe
Verpackung: en:card-box,en:pet-tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water soya protein (10%)· wheatflour contains gluten (with wheatflour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin) rapeseed oil palm oil wheat gluten salt stabiliser: e461 · garlic purée cornflour· soybean oil coconut oil parsley - lemon juice sugar · potato starch yeast extract flavouring dried onions dried tomatoes dried yeast ground paprika · dried garlic · cracked black pepper dried sage· preservative: lactic acid , colour: carotenes ground black pepper· thickener: carrageenan,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
No Chicken Kyiv Plant Kitchen	247	12,9 g	11,8 g	15,8 g
12 mini no chicken kievs M&S Food Plant Kitchen	237	14,3 g	12,3 g	13,7 g
No chicken kiyvs Sainsburys	250	7,6 g	18 g	15,3 g
No chicken garlic and herb kievs Lidl plant menu	233	12,3 g	12,8 g	14 g
Satay kiev Squeaky Bean	224	13 g	18 g	10 g
Meat-Free Chicken Style Kiev Asda	270	10 g	20 g	16 g
saucy garlic and parsley kiev Greens & Goodness	208	7,9 g	10,6 g	14,3 g
No chick kievs No Meat Company	208	4,3 g	15,7 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29027200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.