Plant based humus
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Kaufland
Plant based humus enthält 256 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 256 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 8,2 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,78 g | 2 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
- Fett20 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Sesam. Zutaten: gekochte Kichererbsen 55% (Kichererbsen, Wasser), Wasser, Rapsöl, Sesampaste 10%, Branntweinessig, Speisesalz, Knoblauchpulver, Kreuzkūm - mel, Säureregulator: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure; Petersilie. Produkt kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebs - tieren, Eiern, Milch, Fisch, Senf, Schalenfrüchten und Sojabohnen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigSalzKnoblauchHonigEiMilchKichererbsen
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Classic Tesco Plant Chef | 256 | 8,2 g | 7,5 g | 20 g |
| Hummus classic Take it veggie | 256 | 7,4 g | 7,5 g | 20 g |
| Hummus amb olives kalamata Ametller Origen | 256 | 5,3 g | 13 g | 20 g |
| Hummus Classic perla | 256 | 7,4 g | 7,5 g | 20 g |
| Hummus Alla Marocchina Io Veg | 256 | 6 g | 12 g | 20 g |
| Houmous patate douce curry - sans conservateur Auchan | 256 | 4,9 g | 11 g | 21 g |
| Hummus piquant Lidl | 256 | 6,2 g | 12,4 g | 19,1 g |
| Hummus Sempre Sano | 256 | 6,9 g | 26,8 g | 12,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5904194911980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.