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plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yotsuba

Plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

84kcal pro 100 g
10,6 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
0 gFett
84kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 84 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 50 %84kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium35 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yotsuba
Barcode
4908013133813
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4908013133813. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO)?

100 g plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) haben 84 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 84 kcal.

Ist plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) proteinreich?

Plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO)?

Plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO)?

Plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO) enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat plain, sweetened, fat-free yogurt (たんぱくリッチ ZERO)?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.