Wie viele Kalorien hat Plain Paratha Indian Bread?

100 g Plain Paratha Indian Bread haben 468 kcal. Serving, 1 piece, 60 g (60 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Paratha Indian Bread?

Plain Paratha Indian Bread enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 piece, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Paratha Indian Bread?

Plain Paratha Indian Bread hat 68,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Paratha Indian Bread?

Plain Paratha Indian Bread enthält 18,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Paratha Indian Bread?

100 g enthalten 617 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Paratha Indian Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ics

Plain Paratha Indian Bread enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 60 g (60 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

468kcal pro 100 g

8,3 gProtein

68,3 gKohlenhydrate

18,3 gFett

281kcal in Serving, 1 piece, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	468 kcal
Fett gesamt L	18,3 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Natrium L	617 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,3 g	25 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	8,3 g	17 %
Kalium L	98,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett18,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium617 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ics
Barcode: 9317964007008
Portion laut Etikett: 1 piece (60 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malted Cocoa Waffle Ovaltine	468	7,8 g	45,9 g	28,3 g
Crackers ai cereali integrali Schär	469	5,4 g	77,1 g	14 g
Cheery lemon animal crackers Trader joes	468	4,3 g	72,3 g	19,1 g
Spanish Bread LaSuerte Bakery & Resto	468	8,5 g	51,1 g	25,5 g
Salted Crackers Rimi smart	468	9,9 g	66 g	18 g
The Deluxe Waffle Assets	468	7,2 g	61,2 g	21,2 g
Gemüse Cracker Rote Bete Kari's Knekkebrød	468	15,2 g	34,5 g	24,3 g
Crackers With Cheese Bro	468	10,2 g	70,6 g	16,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9317964007008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.