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Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Getfit

Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed) enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

350kcal pro 100 g
9 gProtein
36,7 gKohlenhydrate
21,8 gFett
280kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 21,8 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,7 g 13 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 0,3 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 52 %350kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett21,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium39 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Getfit
Barcode
8684771534050
Portion laut Etikett
1 portion (80 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8684771534050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)?

100 g Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed) haben 350 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)?

Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed) enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)?

Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed) hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)?

Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed) enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Grissini (Buckwheat & Flaxseed)?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.