Wie viele Kalorien hat Plain Bagel?

100 g Plain Bagel haben 253 kcal. Serving, 1 bagel, 80 g (80 g): etwa 202 kcal.

Ist Plain Bagel proteinreich?

Plain Bagel enthält 28,1 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 1 bagel, 80 g (80 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Bagel?

Plain Bagel hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Bagel?

Plain Bagel enthält 0,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goodly

Plain Bagel enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 80 g (80 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

28,1 gProtein

34,6 gKohlenhydrate

0,3 gFett

202kcal in Serving, 1 bagel, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	34,6 g	13 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,1 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker6,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Goodly
Barcode: 6279000006716
Portion laut Etikett: 1 bagel (80 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sesame seed sourdough bread Woolworths Food	253	8,5 g	46 g	3,3 g
Trio of olive bloomer bread Tesco	253	9 g	45,7 g	3,2 g
Lunch Rolls Cripps	253	11,9 g	44 g	2,4 g
Bread Rolls Harriet’s Bakery	253	10,7 g	44,9 g	2,7 g
Hot Dog Rolls Coles	253	9,4 g	46,2 g	2,4 g
Naan Breads Giannis	253	7,5 g	49,3 g	2,1 g
12 Vegetable Spring Rolls Morrisons	253	4,8 g	34 g	10,2 g
Turkey Bacon Cheddar Egg Muffins Hummus Fit	253	24,7 g	3,5 g	15,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6279000006716. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.