Wie viele Kalorien hat Pistachos?

100 g Pistachos haben 607 kcal.

Ist Pistachos proteinreich?

Pistachos enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachos?

Pistachos hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachos?

Pistachos enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistachos?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachos

Verpacktes Produkt Getränke alfer

Pistachos enthält 607 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal pro 100 g

21,3 gProtein

22 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,8 g
Protein L	21,3 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,3 güber dem Median für Getränke (Median 21 g)
Zucker7,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett45 gim untersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: alfer
Barcode: 8413925166058
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistachios Wonderful	607	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Unsalted Pistcahio Kernels Gold Emblem Abound	607	21,4 g	28,6 g	50 g
Pistacho Natural Hacendado	607	25 g	11,5 g	49,6 g
Pistachos Sagacor	607	25 g	10 g	45,9 g
Pistachos sagacor	607	21,3 g	22 g	45,9 g
Cinnamon pistachios Wonderful	607	21,4 g	25 g	46,4 g
Natural Pistachio Nuts Eillien's Candies	607	21,4 g	28,6 g	50 g
pistachio nuts Waitrose	608	25 g	8,2 g	50,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413925166058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.