Ist Pistache proteinreich?

Pistache enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistache?

Pistache hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistache?

Pistache enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistache?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistache

Verpacktes Produkt Getränke Bouton d'Or

Pistache enthält 615 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pro 100 g

25 gProtein

12 gKohlenhydrate

50 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	615 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Ballaststoffe8,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker8,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett50 güber dem Median für Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Natrium332 mgüber dem Median für Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bouton d'Or
Barcode: 75159382
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chopped pistachios Dr. Oetker	615	21 g	12 g	52 g
Pistazienkerne, geröstet und gesalzen Clarkys	615	24 g	11 g	51 g
Roasted Pistachio Tesco	615	23,1 g	11,1 g	51 g
Pistachios Trader Joe's	615	23 g	11 g	51 g
Pistachios Morrisons	615	17,9 g	8,2 g	55,4 g
Pistacchi Sgusciati NaturaSi	615	20 g	15 g	51 g
Raw pistachio Plantlife	615	21 g	12 g	52 g
Pistachio nuts in-shell Marks & Spencer	615	22,5 g	10,1 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 75159382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.