Wie viele Kalorien hat Piperrada?

100 g Piperrada haben 73 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Piperrada?

Piperrada enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piperrada?

Piperrada hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piperrada?

Piperrada enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Piperrada?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piperrada

Verpacktes Produkt Gemüse Baigorri

Piperrada enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g

1,6 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

3,9 gFett

73kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Baigorri
Barcode: 8437014002188
Menge: 690g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gemüse in Dosen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BONDUELLE crispy maïs blik BONDUELLE	73	2,7 g	11 g	1,4 g
L'appassionato alle erbe Iposea	73	1,7 g	4,6 g	5,2 g
Erbsen u Karotten DOSE klein Bonduelle	73	9 g	5 g	1 g
Lampascioni alle erbe Iposea	73	0,4 g	4,6 g	5,2 g
Hrášek v mírně slaném nálevu Bonduelle	73	5,6 g	8,2 g	0,6 g
Fat Free Refried Beans Old El Paso	73	4 g	12,9 g	0 g
Aceitunas con pepinillo en vinagre El Faro	73	1,4 g	2,9 g	6,8 g
Lampascioni Iposea	73	0,4 g	4,6 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437014002188. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.