Pinjenötter
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Risenta
Pinjenötter enthält 720 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 432 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin E, 60 % des Tageswerts für Magnesium und 59 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 720 kcal | |
| Fett gesamt L | 68 g | 87 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin E L | 9,3 mg | 62 % |
| Magnesium L | 251 mg | 60 % |
| Zink L | 6,5 mg | 59 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 85 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker3,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett68 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Risenta
- Barcode
- 7311311025747
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pinjenötter?
100 g Pinjenötter haben 720 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 432 kcal.
Ist Pinjenötter proteinreich?
Pinjenötter enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pinjenötter?
Pinjenötter hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pinjenötter?
Pinjenötter enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pinjenötter?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (62 % DV), Magnesium (60 % DV) und Zink (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pinjenötter?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311311025747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.