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Pilau Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sainsbury's

Pilau Rice enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 147 g (147 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pilau Rice von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pro 100 g
3,3 gProtein
30,3 gKohlenhydrate
4,4 gFett
260kcal in Serving, 0.5 pack, 147 g (147 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 177 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 30,3 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,48 g
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 23 %177kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Zucker0,48 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
5063334030506
Portion laut Etikett
0.5 pack (147 g)
Kategorie
Pilau rice

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063334030506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pilau Rice?

100 g Pilau Rice haben 177 kcal. Serving, 0.5 pack, 147 g (147 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Pilau Rice?

Pilau Rice enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 0.5 pack, 147 g (147 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pilau Rice?

Pilau Rice hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pilau Rice?

Pilau Rice enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.