Pierogi ruskie
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Grześkowiak
Pierogi ruskie enthält 163 kcal pro 100 g.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (176 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
- Fett3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,74 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 454 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Grześkowiak
- Barcode
- 5907778530720
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Pierogi ruskie
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
mąka _PSZENNA_, woda, odtworzone ziemniaki z płatków ziemniaczanych 24%, ser twarogowy 10% z _MLEKA_, cebula smażona (cebula, olej rzepakowy, tłuszcz wieprzowy), sól, olej rzepakowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu, pieprz czarny.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5907778530720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.