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Perfect Bar mini PB&J

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Perfect Bar

Perfect Bar mini PB&J enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Perfect Bar mini PB&J von Perfect Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
16,7 gProtein
50 gKohlenhydrate
23,3 gFett
140kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Natrium L 66,7 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 20 g 40 %
Protein L 16,7 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 44 %467kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Zucker33,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
  • Fett23,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium66,7 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Perfect Bar
Barcode
0855569110543
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Energieriegel
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut Butter, Fruit Spread (Apple Puree Concentrate, Apple Juice Concentrate, Strawberry Puree, Blueberry Puree, Raspberry Puree, Rice Starch), Honey, Maple Syrup, Nonfat Dry Milk, Crisp Quinoa, Cashew Butter, Toasted Honey Oats (Rolied Oats, Honey, Coconut Oil, Maple Syrup, Tapioca Syrup), Rice Protein, Whole Egg Powder, Dried Whole Food Powders (Kale, Rax Seed, Rose Hip, Orange, Lemon, Papaya, Tomato, Apple, Alfalfa, Celery, Kelp, Dulse, Carrot, Spinach), Sea Salt, Flax Seed Oil*, Sesame Seed Oil*, Olive Oil*, Pumpkin Seed Oil*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussHonigEiSalzOlivenölApfelKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0855569110543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perfect Bar mini PB&J?

100 g Perfect Bar mini PB&J haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Perfect Bar mini PB&J proteinreich?

Perfect Bar mini PB&J enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perfect Bar mini PB&J?

Perfect Bar mini PB&J hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perfect Bar mini PB&J?

Perfect Bar mini PB&J enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perfect Bar mini PB&J?

100 g enthalten 66,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.