Wie viele Kalorien hat Pepitas Pumkin Seeds?

100 g Pepitas Pumkin Seeds haben 94 kcal. 3 oz (85 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Pepitas Pumkin Seeds?

Pepitas Pumkin Seeds enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 3 oz (85 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepitas Pumkin Seeds?

Pepitas Pumkin Seeds hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pepitas Pumkin Seeds?

Pepitas Pumkin Seeds enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pepitas Pumkin Seeds?

100 g enthalten 19 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepitas Pumkin Seeds

Verpacktes Produkt Snacks DULCELANDIA

Pepitas Pumkin Seeds enthält 94 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 oz (85 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g

0 gProtein

23,5 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in 3 oz (85 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	19 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,5 g	9 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	11,8 g
Protein L	0 g	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Calcium L	12 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Zucker11,8 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium19 mgunter dem Median für Snacks (Median 233 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	6.470 IU

Produktdetails

Marke: DULCELANDIA
Barcode: 0783206001049
Portion laut Etikett: 3 oz
Kategorie: Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

PUMPKIN SEEDS AND SALT NO PRESERVATIVES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Christmas Almonds Candy, Christmas Almonds DURHAM PECAN	100	6,7 g	k. A.	26,7 g
Emerald, Nutty Bites, Cinnamon Pecan, Cinnamon Pecan EMERALD	129	2,4 g	11,8 g	9,4 g
Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Lightly Salted Roasted BIG WIN	57	17,9 g	28,6 g	46,4 g
Peanut Butter Nitro Oat Milk Latte, Peanut Butter RED HAT COFFEE	46	2,1 g	6,8 g	1,5 g
Extra Butter Movie Theatre Popcorn, Extra Butter AMC THEATRES	143	0 g	10,7 g	10,7 g
Tropical Trail Mix, Tropical FIRST STREET	150	1,3 g	28,8 g	3,3 g
Hand Dipped Strawberries MEIJER	150	1,8 g	22,1 g	7,1 g
Fresh Popcorn CROMER'S	29	0,59 g	3,3 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2554058. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEPITAS PUMKIN SEEDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.