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Pepita Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Albert Heijn

Pepita Mix enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pepita Mix von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
594kcal pro 100 g
24 gProtein
15 gKohlenhydrate
47 gFett
149kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 594 kcal
Fett gesamt L 47 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,88 g 2 %
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 73 %594kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker5,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett47 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium248 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718265742543
Menge
250 g
Portion laut Etikett
1 portion (25 g)
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

best before end: see achterz look, smell and taste after this date, cool, dark and store, close the package tightly after use packed under protective atmosphere, ingredients: 51% peanut, 23% almond, 15% pumpkin seed, flour (wheat, corn), sunflower oil, corn starch, 1% bacon (0.a, cayenne pepper, chili), salt, dextrose, sugar, yeast extract, powder (free range egg, galley) , dye (e160c), malto-dextrin, wheat, soybean, natural silica aroma, capsicum extract of which added salt 0.58 g per 100 g, allergy information: contains egg, wheat gluten, almond, peanuts, crustaceans, soy, may contain traces of other nuts, fish, look, smell and taste after this date, cool, dark e dry note: id

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSonnenblumenölSalzZuckerHefeErdnuss

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Macadamia Schoko Premium 595 6,5 g 42,5 g 43,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718265742543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pepita Mix?

100 g Pepita Mix haben 594 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 149 kcal.

Ist Pepita Mix proteinreich?

Pepita Mix enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepita Mix?

Pepita Mix hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pepita Mix?

Pepita Mix enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pepita Mix?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.