Wie viele Kalorien hat Peanuts?

100 g Peanuts haben 533 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 586 kcal.

Ist Peanuts proteinreich?

Peanuts enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,5 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts?

Peanuts hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanuts?

Peanuts enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lorenz

Peanuts enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 586 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

15 gProtein

34 gKohlenhydrate

36 gFett

586kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	36 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett36 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lorenz
Barcode: 4018077013652
Menge: 110g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanut kernels, starch, sunflower oil, wheat flour, sugar, modified starch, fully hydrogenated rapeseed fat, onion powder, salt, maltodextrin, dextrose, buttermilk powder, skimmed milk powder, rapeseed oil, parsley, yeast extract, flavouring, raising agents: diphosphates, sodium carbonates

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toffee Peanuts Snak Club	533	13,3 g	53,3 g	26,7 g
Tajin peanuts Snak Club	533	23,3 g	10 g	46,7 g
Peanuts - Japanese Style Perpetuate	533	20 g	46,7 g	30 g
Bourbon BBQ Peanuts Bass Pro Shops	533	20 g	30 g	40 g
Maple Roasted Virginia Peanuts Whitley's Peanut Factory	533	20 g	36,7 g	40 g
Snak club crunchy peanuts Snak Club	533	16,7 g	36,7 g	36,7 g
Tajin Crunchy Peanuts Snack Club	533	16,7 g	30 g	36,7 g
Garlic Flavour Peanuts Sinbo Brand	533	10 g	20 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018077013652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.