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Peanuts + Cranberry & Seeds

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Castania

Peanuts + Cranberry & Seeds enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 38 g (38 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peanuts + Cranberry & Seeds von Castania, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
487kcal pro 100 g
15,8 gProtein
55,3 gKohlenhydrate
23,7 gFett
185kcal in Serving, 1 serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 487 kcal
Fett gesamt L 23,7 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,2 g 46 %
Cholesterin L 5,3 mg 2 %
Natrium L 0,079 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,3 g 20 %
Ballaststoffe L 14,5 g 52 %
Zucker gesamt L 26,3 g
Protein L 15,8 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 43 %487kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
  • Ballaststoffe14,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Zucker26,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
  • Fett23,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
  • Natrium0,079 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L11,8 g

Produktdetails

Marke
Castania
Barcode
5281009138573
Portion laut Etikett
1 serving (38 g)
Kategorie
Erdnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5281009138573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanuts + Cranberry & Seeds?

100 g Peanuts + Cranberry & Seeds haben 487 kcal. Serving, 1 serving, 38 g (38 g): etwa 185 kcal.

Ist Peanuts + Cranberry & Seeds proteinreich?

Peanuts + Cranberry & Seeds enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 38 g (38 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanuts + Cranberry & Seeds?

Peanuts + Cranberry & Seeds hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,5 g Ballaststoffe und 26,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanuts + Cranberry & Seeds?

Peanuts + Cranberry & Seeds enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanuts + Cranberry & Seeds?

100 g enthalten 0,079 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.