Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 639 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 639 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier REGANO

Peanut Butter enthält 639 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 639 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

639kcal pro 100 g

30 gProtein

18 gKohlenhydrate

49 gFett

639kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	639 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	30 g	60 %
Eisen L	0,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium17 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REGANO
Barcode: 6287018651156
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatmilk Truffles Lindt	639	2,8 g	38,9 g	50 g
Joghurtbutter Burro con Yogurt Mila	639	1,2 g	1,7 g	70 g
3 milk flavor assortment Lindt & Sprüngli	639	5,6 g	41,7 g	50 g
Smooth & Creamy Nobó	639	5,2 g	36,6 g	53,3 g
Meridian pistachio butter Meridian	639	19,8 g	18,9 g	51,1 g
4-Nut Mix Butter dmBio	639	20 g	11 g	55 g
Peanut butter 100% arachidi Fiorentini	639	27 g	10 g	53 g
Peanut Butter Picnic	639	27 g	10 g	53 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6287018651156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.