Wie viele Kalorien hat Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

100 g Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal haben 364 kcal. Serving, 33.0 g (33 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 33.0 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal hat 72,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 30,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal?

100 g enthalten 485 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte compliments

Peaches & Cream Flavour Instant Oatmeal enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 33.0 g (33 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

364kcal pro 100 g

9,1 gProtein

72,7 gKohlenhydrate

4,5 gFett

120kcal in Serving, 33.0 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	485 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,7 g	26 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	30,3 g
Zugesetzter Zucker L	16,3 g	33 %
Protein L	9,1 g	18 %
Eisen L	3 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker30,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium485 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: compliments
Barcode: 0055742571189
Portion laut Etikett: 33.0 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, Sugar, Peach-flavoured and - coloured dried apple pieces (dried apples, calcium stearate, citric acid, natural flavour, sulphites, annatto), Creaming agent (corn maltodextrin, coconut oil, modified milk ingredients, silicon dioxide, dipotassium phosphate), Calcium carbonate, Salt, Whole grain oat flour, Guar gum, Vitamins and minerals (ferric orthophosphate [iron], niacinamide, thiamine mononitrate, calcium pantothenate, pyridoxine hydrochloride [vitamin B6], folic acid), Natural flavour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Apfel Kokosöl Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple & Cinnamon Oatmeal President's Choice	364	9,1 g	72,7 g	4,5 g
Apples & Cinnamon - Instant Oatmeal Western Family	364	9,1 g	75,8 g	4,5 g
Itholate Protein Vanilla Oatmeal Cookie Raw	364	75,8 g	9,1 g	3 g
Mini-Lasagne Egg Noodles Baiersbronn	364	14,5 g	67,3 g	3,6 g
10 grain sandwich bread HEB	364	9,1 g	45,5 g	6,4 g
Caramel Churro Ice Cream Sandwich Nightingale	364	3,9 g	50,6 g	15,6 g
Chocolate Truffle Meal Replacement Personnelle	364	21,2 g	50 g	10,6 g
Instant Oatmeal Apples & Cinnamon Quaker	364	9,1 g	78,8 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055742571189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEACHES & CREAM FLAVOUR INSTANT OATMEAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.