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Pea protein

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rawfoodshop

Pea protein enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pea protein von Rawfoodshop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pro 100 g
83 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
9,5 gFett
121kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 403 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 83 g 166 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 76 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 20 %403kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein83 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 80 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett9,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,67 g)
  • Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rawfoodshop
Barcode
7340104753086
Menge
1kg
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Proteinpulver

Zutaten

Ekologiskt Ärtprotein (Pisum sativum) 100% Ekologiska Gul/vit ärtor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7340104753086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pea protein?

100 g Pea protein haben 403 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 121 kcal.

Ist Pea protein proteinreich?

Pea protein enthält 83 g Protein pro 100 g (166 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 80 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pea protein?

Pea protein hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pea protein?

Pea protein enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.