Wie viele Kalorien hat Pausen Mints?

100 g Pausen Mints haben 414 kcal.

Wie viel Protein hat Pausen Mints?

Pausen Mints enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pausen Mints?

Pausen Mints hat 55,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 27,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pausen Mints?

Pausen Mints enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pausen Mints?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pausen Mints

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Frida & Frippe

Pausen Mints enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

7,9 gProtein

55,5 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,5 g	20 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	27,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker27,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frida & Frippe
Barcode: 4270002920835
Menge: 40g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Datteln* 32%, Hafervollkornflocken* 28%, Reissirup* Haselnusspaste* aus gerösteten Haselnüssen* 9,0%, Haselnussstücke* 8,0%, Kakaobutter* 3,0%, Kakaopulver* 3,0%, Reismehl*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Kakaobutter Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Dorada DON LUIS	414	10 g	65 g	10 g
Crunchy müsli First Price	414	10 g	64 g	10 g
Holie crunchy muesli chocolate Holie	414	10,8 g	49,9 g	14,2 g
Protien And Fiber Granola :Ratio	414	31 g	48,3 g	12,1 g
Protein Fiber Maple Almond Granola ratio	414	27,6 g	48,3 g	13,8 g
Granola With Bittersweet Chocolate Maya	414	10 g	58 g	14,3 g
Mymuesli strawberry choco cookie Mymuesli	414	10,7 g	60,1 g	12,6 g
Raisin & Almond Granola Mornflake	414	9,4 g	64,2 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4270002920835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.