Wie viele Kalorien hat Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas haben 126 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas congeladas?

Patatas congeladas enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas congeladas?

Patatas congeladas hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas congeladas?

Patatas congeladas enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Patatas congeladas?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas congeladas

Verpacktes Produkt Gemüse Eliges

Patatas congeladas enthält 126 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 143 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

2,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett3,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 194 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eliges
Barcode: 8480012013649
Kategorie: Gefrorene Kartoffeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patatas bravas BonÀrea	126	2,4 g	22,1 g	3,2 g
Pommes rissolées au fromage Findus	126	2,6 g	15 g	5,6 g
Diepvries Frieten Harvest Basket - Lidl	126	2,2 g	20 g	3,6 g
Bramborové plátky Agrar FROST	127	2,5 g	20 g	3,5 g
Feast Thin-Cut Fries 1 kg Feast	127	2,3 g	20 g	4,2 g
Feast Frozen Crinkle-Cut Fries 1 kg Feast	127	2,3 g	20 g	4,2 g
Bratkartoffeln tiefgefroren Edeka	125	2,5 g	19,5 g	3,5 g
Kartoffelwedges ja!	125	2,2 g	20 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480012013649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.